Alle blogs  
 

Het nieuwe jaar begint vaak met plannen en goede voornemens. Met lijstjes, doelen en het gevoel dat alles anders moet. Hoe concreter, hoe beter — zeggen we dan. Maar terwijl ik uitkijk over een stille, witte wereld, voel ik iets anders. De sneeuw dempt alles. Er hoeft even niets. En juist daar ontstaat voor mij helderheid. Ik werk liever met één woord voor het jaar. Geen doel om af te vinken, maar een richting om me aan te herinneren. Iets wat ik wil belichamen, in plaats v

Midwinter is de winterzonnewende: het moment waarop de dagen weer langzaam langer worden. In de natuur, en ook in ons lichaam, staat deze periode in het teken van rust, herstel en voorbereiding. Wat oud is mag worden losgelaten, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe groei. Rust is geen stilstand, maar een noodzakelijke voorwaarde voor vitaliteit en draagkracht.

Rust is net zo belangrijk als actie. Ontdek hoe vertragen, seizoensritme en stilte zorgen voor meer energie, focus en groei — precies zoals de natuur het bedoelt.

Sommige klachten zie je niet aan de buitenkant, maar ze bepalen wél je hele dag. Deze blog gaat over hoe dat voelt: het onbegrip, de vermoeidheid, de stilte eromheen — en waarom het zo belangrijk is dat je jezelf hierin serieus neemt. Je bent niet de enige.