Welkom, lieve vrouw
We leven in een maatschappij die altijd maar doorgaat: rechtlijnig, vol tempo en drukte. Wij vrouwen zijn gewend om daarin mee te bewegen, om onszelf steeds aan te passen en door te zetten.
Maar ons lichaam werkt anders. Wij vrouwen zijn niet lineair, maar cyclisch. We leven in ritmes – van dag tot dag, maand tot maand en van levensfase tot levensfase. Wanneer we dat ritme uit het oog verliezen, stapelen klachten zich op.
Toch worden die vaak afgedaan als “het hoort erbij” of worden onderdrukt, in plaats van gezien als waardevolle signalen van ons lichaam. Terwijl ons lichaam zoveel wijsheid in zich draagt – we hoeven haar alleen weer te leren verstaan. Want als we begrijpen wat ons lijf ons wil vertellen en we weer leren vertrouwen op ons eigen gevoel, kunnen we weer leven volgens ons natuurlijke ritme – vrij van klachten, met energie en rust.
Mijn werkwijze
In mijn praktijk help ik je de regie over je gezondheid terug te krijgen. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je daar zelf invloed op hebt.
Ik werk vanuit de natuurgeneeskunde, waarbij het zelfherstellend vermogen van je lichaam centraal staat. Daarbij gebruik ik de 5 pijlers van gezondheid: voeding, beweging, rust, verbinding en missie.
Ik behandel geen symptomen, maar kijk naar de achterliggende oorzaken. Daarbij zie ik jou altijd als geheel: je lichaam, je energie, je emoties en je leefstijl. Samen ontdekken we wat jij écht nodig hebt om je weer vitaal en in balans te voelen.
Ondersteuning op maat bij jouw gezondheid
Iedere vrouw is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding volledig af op jou. Geen quick-fixes, maar een aanpak die past bij jouw lichaam en ritme, zodat jij je energie terugvindt en leert luisteren naar wat je lichaam en hart je vertellen.
Mijn specialisaties binnen de vrouwengezondheid zijn:
Hormonen & overgangen
Hormonale veranderingen kunnen veel impact hebben, maar er wordt zelden écht over gesproken. Zoveel vrouwen leven op wilskracht terwijl hun lijf eigenlijk niet meer kan. Toch gaan ze door: “eerst zorgen voor de ander, verplichtingen gaan voor – ik kom later wel.”
Ik help je dat patroon doorbreken. Door te begrijpen wat je lijf je vertelt en ruimte te maken voor herstel, kun je weer leven volgens jouw eigen ritme – met meer energie, balans en kracht.
Spijsvertering & energie
Over darmklachten praten we vaak niet graag. Er is schaamte of schroom, en we kijken meestal niet eens meer achterom in de pot. Toch zijn ze signalen die serieus genomen mogen worden: een gezonde darm is de basis van je gezondheid en grootste deel van je immuunsysteem zit hier.
Ik help je je spijsvertering herstellen, zodat je meer energie, vitaliteit en veerkracht krijgt en weer ervaart hoe het is om je goed in je lichaam te voelen.
Stress & herstel
Stress hoort bij het leven, maar te veel spanning kan je lichaam en geest flink uitputten. Slecht slapen, gespannen spieren, een opgejaagd gevoel of een hoofd dat blijft malen zijn signalen dat je systeem geen rust meer vindt. Vaak gaan we toch door, tot de energie op.
Ik help je spanning loslaten en je natuurlijke balans stap voor stap terugvinden. Daardoor ervaar je weer rust, energie en veerkracht, en leef je vanuit ontspanning in plaats van uitputting.
'Turning my mess into a message'
Van jongs af aan wilde ik anderen helpen met hun gezondheid. Ironisch genoeg kreeg ik zelf steeds meer klachten. Dit zette me aan om te zoeken naar antwoorden over de oorzaken van mijn klachten en mogelijke oplossingen. Ik verdiepte me in voeding, kruiden en hormonen, maar ontdekte dat echte gezondheid verder gaat dan kennis. Pas toen ik voeding, beweging, ontspanning, mijn geestelijk-emotionele balans én mijn missie samenbracht, viel alles op z’n plek. Dat is ook wat ik jou wil laten ervaren.
Nu gebruik ik deze kennis om vrouwen te helpen inzicht te krijgen in hun lichaam en te ontdekken wat ze kunnen doen om zich beter te voelen.
