Cirkels
Als vrouwen samenkomen in een cirkel gebeurt er iets bijzonders. Er ontstaat herkenning, rust en een soort helderheid die je alleen vindt wanneer je niet alles in je eentje hoeft te dragen. Een cirkel gaat niet over klachten delen of lotgenoten zoeken, maar over kracht, groei en richting.
​
Een cirkel is een plek waar je mag landen in wat er verandert — in je lichaam, energie, rollen of levensfase — en waar je onderzoekt wat deze periode jou te vertellen heeft. Het is samenkomen om te begrijpen, te voelen en te kiezen welke stap nu bij jou past.
Wat doen we tijdens een cirkel?
We werken op twee niveaus.
Het eerste is het lichamelijke niveau: waarom voel je wat je voelt? Wat gebeurt er in je lichaam wanneer ritme, rollen of omstandigheden veranderen? Je krijgt duidelijke uitleg, leefstijl en kruiden die je lichaam ondersteunen, zodat je begrijpt wat er speelt en hoe je deze fase kunt dragen.
​
Het tweede is het innerlijke niveau: welke patronen mogen zachter worden, welke grenzen horen bij deze fase en waar wil jij ruimte voor maken? Hier gaat het om betekenis geven, richting kiezen en je plek opnieuw innemen.
​
Samen leren werkt vaak beter dan alleen — herkenning en verbinding maken verandering lichter en helderder.
Hoe werkt het —en hoe ik je daarbij help
In de cirkel krijg je praktische handvatten én ruimte om te ontdekken wat voor jou klopt. We werken met uitleg, lichaamsgerichte oefeningen, eenvoudige rituelen en reflectie.
Samen staan we stil bij wat aandacht vraagt. Zodat er ruimte ontstaat om verandering met rust en stevigheid te dragen.
​
Wil je met jouw eigen groep een cirkel organiseren? Neem contact op om samen een veilige en warme setting te creëren.
​
​
​
Neem contact op voor meer informatie