Visie
Ons lichaam werkt niet in losse onderdelen: Alles hangt met elkaar samen. Hormonen, spijsvertering, energie en stress bewegen voortdurend met elkaar mee. Hoe je leeft, beweegt, werkt en denkt, heeft daar invloed op.
​
Ons lichaam zit zo fantastisch in elkaar: ze heeft een groot zelfherstellend vermogen, een natuurlijke neiging om te herstellen, te reguleren, terug te bewegen naar evenwicht.
​
Soms raakt die balans verstoord. Niet door één oorzaak, maar door alles wat je draagt, wat je geeft en wat er misschien te weinig ruimte krijgt.
​
En juist daar ligt mijn werk. Niet om iets over te nemen, maar om samen te kijken. En opnieuw te leren luisteren naar wat jouw lichaam laat zien. Zodat het weer kan doen waar het van nature toe in staat is.
Vijf pijlers van gezondheid
In mijn werk merk ik dat er vaak snel wordt gezocht naar een oplossing van buitenaf. Naar een pil, een supplement of een kruid dat klachten zo snel mogelijk moet laten verdwijnen.
​
Dat kan ondersteunen, maar leefstijl vormt de basis. Zoals een boom stevig staat doordat hij diep geworteld is, zo wordt je gezondheid gedragen door wat we eten, hoe we bewegen, rusten, herstellen en betekenis geven. Deze factoren werken niet los van elkaar, maar grijpen voortdurend in elkaar.
​
Vanuit die samenhang werk ik met vijf pijlers die samen de basis vormen:
​
-
Voeding die niet alleen vult, maar daadwerkelijk voedt en draagt.
​​
-
Beweging die ondersteunt en laat stromen, in plaats van uitput.
​​
-
Rust en ontspanning om adem te komen en herstel mogelijk maken.
​​
-
Vuur en passie die je in beweging brengen en energie geven
​​
-
Zingeving en je verbonden voelen, die samenhang geven en je thuis laten komen.
​
Daar waar nodig kan je natuurlijke middelen als kruiden, etherische olieën en supplementen inzetten in om jouw lijf tijdelijk extra te ondersteunen.
Specialisaties
In mijn werk vormt de overgang vaak een belangrijk vertrekpunt.
Hormonale gezondheid staat daarbij nooit op zichzelf. Ze wordt gevormd door voeding, spijsvertering, energiehuishouding, stress en herstel, en door hoe deze processen elkaar beïnvloeden.
​
Daarom verdiep ik mijn werk in thema’s als
​
​
​
Zo werk ik
Ik werk aanvullend op de reguliere zorg en het liefst samen met artsen en andere behandelaars. Zodat er voor jou één lijn ontstaat, en het niet voelt alsof je zelf alles bij elkaar moet brengen.
​
Het is altijd belangrijk om bij klachten eerst iets medisch uit te sluiten. Daarom adviseer ik om contact op te nemen met je huisarts, zodat er gekeken kan worden of er iets speelt — als dat nog niet is gedaan. Gebruik je medicatie, hormonale therapie of anticonceptie, dan hoort het aanpassen daarvan altijd thuis bij je arts of behandelaar.
​
Wat ik daarna doe, is samen met jou kijken naar hoe je lichaam functioneert, wat ze nodig heeft en waar ze van uit balans raakt.
Via voeding, leefstijl, rust en inzicht werken we aan herstel van binnenuit in jouw tempo. Zodat je niet alleen iets doet, maar ook begrijpt waarom.
