Visie
We zijn gewend geraakt aan specialismen. Bij een hartvraagstuk ga je naar de cardioloog, bij spijsverteringsvragen naar een MDL-arts. Ieder kijkt zorgvuldig naar zijn eigen terrein. Dat is waardevol, maar het vertelt zelden het hele verhaal.
​
Het lichaam werkt namelijk niet in losse onderdelen. Hormonen, spijsvertering, energie en stress beïnvloeden elkaar voortdurend. Die samenhang staat nooit los van hoe je leeft, beweegt, werkt en verbonden bent met de wereld om je heen.
Vijf pijlers van gezondheid
In mijn werk merk ik dat er vaak snel wordt gezocht naar een oplossing van buitenaf. Naar een pil, een supplement of een kruid dat klachten zo snel mogelijk moet laten verdwijnen.
​
Dat kan ondersteunen, maar leefstijl vormt de basis. Zoals een boom stevig staat doordat hij diep geworteld is, zo wordt je gezondheid gedragen door wat we eten, hoe we bewegen, rusten, herstellen en betekenis geven. Deze factoren werken niet los van elkaar, maar grijpen voortdurend in elkaar.
​
Vanuit die samenhang werk ik met vijf pijlers die samen de basis vormen:
​
-
Voeding die niet alleen vult, maar daadwerkelijk voedt en draagt.
-
Beweging die ondersteunt en laat stromen, in plaats van uitput.
-
Rust en ontspanning om adem te komen en herstel mogelijk maken.
-
Vuur en passie die je in beweging brengen en energie geven
-
Zingeving en je verbonden voelen, die samenhang geven en je thuis laten komen.
​
Daar waar nodig kan je natuurlijke middelen als kruiden, etherische olieën en supplementen inzetten in om jouw lijf tijdelijk extra te ondersteunen.
Specialisaties
In mijn werk vormt de overgang vaak een belangrijk vertrekpunt.
Hormonale gezondheid staat daarbij nooit op zichzelf. Ze wordt gevormd door voeding, spijsvertering, energiehuishouding, stress en herstel, en door hoe deze processen elkaar beïnvloeden.
​
Daarom verdiep ik mijn werk in thema’s als
​
​
​