"Je moet er maar mee leren leven"
Dagelijks spreek ik vrouwen die al jarenlang met klachten rondlopen, en dit als 'normaal' beschouwen. Maar ongeveer tien jaar voor de overgang zorgen hormonale veranderingen voor een verergering van deze klachten doen of veroorzaken nieuwe klachten. Deze hevige klachten, zoals stemmingswisselingen, slaapproblemen, extreme vermoeidheid en pijn, kunnen zelfs tot uitval op het werk leiden. Toch blijft de overgang een taboe en wordt er vaak gezegd dat vrouwen 'gewoon wat opvliegers' hebben en door moeten gaan.
Veel vrouwen geven aan zich niet gesteund te voelen in deze overgangsfase. Mijn missie is om vrouwen in de overgang te helpen hun klachten te verlichten en de overgang soepel te doorlopen.
Wat doe ik?
Als therapeut gespecialiseerd in vrouwengezondheid, geef ik advies en begeleiding om jou de regie over je eigen gezondheid terug te geven.
We werken samen aan bij jou passende keuzes voor een gezondere leefstijl - voeding, beweging & ontspanning - en het volgen van je natuurlijke ritme. Kruiden en orthomoleculaire suppletie kunnen hierbij ondersteunend zijn.
Ik help je om weer in contact te komen met jouw lichaam en jezelf. Op deze manier begeleid ik jou naar een gezond en energiek leven.
Diensten
Trajecten
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen met lichamelijke klachten. Meestal komen de vrouwen bij mij rondom de overgang, omdat in deze fase de klachten vaak erergeren.
Ik geloof niet in quick fixes: elke klacht heeft een onderliggende oorzaak. Samen onderzoeken we deze oorzaak, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en werkingsmechanismen. Vervolgens zetten we concrete stappen om je lichaam weer in balans te brengen.
De overgang markeert ook een periode van innerlijke verandering, waarin je wordt uitgedaagd om dieper naar jezelf te kijken en oude patronen los te laten. In mijn trajecten is ruimte voor zowel je fysieke als emotionele welzijn, zodat je de overgang met vertrouwen en rust kunt doorlopen.
Kennisoverdracht
De overgang is geen makkelijke fase voor veel vrouwen. Het is veel meer dan ‘opvliegers en kleine ongemakken’. Veel vrouwen voelen zich niet begrepen en blijven jarenlang doorlopen ondanks toenemende problemen. Ze voelen de druk om te blijven presteren, terwijl het taboe rond de overgang het moeilijker maakt om grenzen aan te geven.
Mijn missie is om hier iets aan te doen. Ik breng het gesprek op gang binnen organisaties en instellingen. Daarom informeer ik werkgevers, geef ik workshops en werk als preventiecoach. Zo creëren we bewustzijn en bieden we een ondersteunende omgeving voor vrouwen in de overgang.
'Turning my mess into a message'
Van jongs af aan wilde ik anderen helpen met hun gezondheid. Ironisch genoeg kreeg ik zelf steeds meer klachten. Dit zette me op zoek naar antwoorden over de oorzaken en oplossingen voor mijn eigen gezondheid. Ik volgde opleidingen in orthomoleculaire therapie, hormoontherapie, epigenetica en kruidengeneeskunde. Ik leerde hoe verschillende systemen in je lichaam met elkaar samenhangen en op elkaar ingrijpen.
Met deze kennis help ik nu vrouwen die worstelen met lichamelijke klachten. Naast het aanpakken van klachten leg ik uit waarom deze ontstaan en wat je eraan kunt doen. Zo begrijp je wat je lichaam je vertelt en hoe je haar in de toekomst kunt ondersteunen.
Ik deel graag mijn kennis, zodat jij weer regie kunt nemen over je eigen gezondheid!
