Online programma's
Mijn online programma’s zijn bedoeld voor wie graag in eigen tempo en vanuit huis werkt. Bijvoorbeeld als je voelt dat je meer inzicht wilt in je lichaam, maar geen ruimte of behoefte hebt aan intensieve begeleiding.
Je volgt videolessen met heldere uitleg die je helpen om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je kunt ontdekken wat voor jou werkt. Want in mijn optiek is er geen ‘one size fits all’: ieder lichaam is uniek. Wat voor jouw buurvrouw of vriendin werkt, hoeft niet voor jou dé oplossing te zijn.
Vanuit die insteek is er ruimte voor reflectie. Om stil te staan bij wat je merkt en wat dat voor jou betekent.
Zodat je steeds beter gaat begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Inhoud van de programma's
In de programma's leg ik uit hoe leefstijl, voeding en rust invloed hebben op je lichaam. En hoe die samenhangen met klachten die je kunt ervaren.
We kijken naar de processen in het lichaam, zodat je beter begrijpt waar signalen vandaan komen en wat daarin een rol speelt.
Niet vanuit één vaste aanpak, maar vanuit het besef dat ieder lichaam anders reageert.
Praktische informatie
Op dit moment worden alle online programma's vernieuwd. Daardoor staan nog niet alle programma's online
De programma's zijn te volgen op je laptop, tablet of mobiel. Als je wilt kan je ook een app downloaden zodat je niet altijd naar de website hoeft te navigeren.
In deze programma's is zowel video's als tekst opgenomen. Er zijn bijlagen bij die je - als je dat wilt - kunt uitprinten en gebruiken.
Verwacht
E-learning Overgang – gepland eind MEI
Een e-learning over de overgang als levensfase en transitie. In deze e-learning staan we stil bij wat er in deze levensfase hormonaal en lichamelijk verandert, en wat dat kan betekenen in het dagelijks leven. Met ruimte voor vertraging, duiding en praktische ondersteuning — zodat je deze overgang niet hoeft te doorstaan, maar kunt bewonen.
Wil je op de hoogte blijven? Vul dan hier je emailadres in.
