Alle blogs  
 

Hevig bloedverlies, iedere maand opnieuw. Zóveel vrouwen hebben hier last van. En het is geen ‘maandelijks ongemak’ — het kan je leven fors beïnvloeden. Je plant je afspraken om je menstruatie heen, ligt ziek op bed met een kruik tegen de krampen… zwak van het bloedverlies en daarna weer moeten herstellen.   En nee, dat is niet iets wat ‘erbij hoort’! Er is alleen zo weinig aandacht voor. En dat, terwijl ongeveer één op de drie vrouwen aangeeft dat hun leven er écht door word

Opvliegers ontstaan doordat je temperatuurcentrum gevoeliger wordt wanneer oestrogeen daalt. In deze blog lees je waarom ze ontstaan, welke factoren ze versterken en wat je kunt doen om ze te verminderen.

Je hormonen beginnen al te verschuiven lang vóór de menopauze. In deze blog lees je welke klachten daarbij horen, waarom dit gebeurt en hoe je deze fase lichter en stabieler kunt doorkomen.