In mijn blogs deel ik gedachten en inzichten over uiteenlopende gezondheidsthema’s. Je kunt gericht zoeken, sorteren op onderwerp of je laten meenemen door de nieuwste berichten.
De overgang heeft invloed op je werk, maar er wordt nog weinig over gesproken. In deze blog lees je de belangrijkste adviezen uit de handreiking ‘De Overgang en Werk’ en waarom openheid zoveel verschil maakt.
Opvliegers ontstaan doordat je temperatuurcentrum gevoeliger wordt wanneer oestrogeen daalt. In deze blog lees je waarom ze ontstaan, welke factoren ze versterken en wat je kunt doen om ze te verminderen.
Je hormonen beginnen al te verschuiven lang vóór de menopauze. In deze blog lees je welke klachten daarbij horen, waarom dit gebeurt en hoe je deze fase lichter en stabieler kunt doorkomen.
