Werkwijze
Ik hoor vaak vrouwen zeggen: “Mijn lichaam laat me in de steek” of “Ik herken mezelf niet meer.”
Maar wat als je lichaam je niet in de steek laat maar juist probeert duidelijk te maken dat het te lang onder druk heeft gestaan? Je herkent je lichaam niet meer omdat het lange tijd heeft aangepast, gecompenseerd en doorgezet — totdat dat niet meer lukt.
​
In mijn werk ga ik ervan uit dat je lichaam niet tegen je werkt. Klachten zijn geen toeval of zwakte, maar signalen dat er iets uit balans is geraakt en aandacht vraagt.
Regie over je eigen gezondheid
Wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, krijg je de regie over je gezondheid terug. Niet door adviezen over alle supplementen die je moet slikken, maar door te snappen waarom klachten ontstaan en waar je zelf invloed op hebt.
​
Klachten hebben zelden één oorzaak. Meestal gaat het om een samenspel van hormonen, spijsvertering, bloedsuiker, stress en slaap, verweven met hoe jij leeft. Begrijpen staat daarom centraal in mijn begeleiding, zodat je niet afhankelijk wordt van mij maar zelf richting kunt geven. Leefstijl, voeding en ontspanning vormen daarbij de basis, met stappen die je kunt toepassen en volhouden.
Je kunt kiezen uit verschillende vormen van begeleiding: individuele trajecten, online programma’s, cirkels en verdiepende workshops of praktijkdagen
