Over
Het is bij iedereen bekend dat gezonde voeding belangrijk is. Maar het internet staat vol met voedingsadviezen die elkaar tegenspreken. Wat vandaag als gezond wordt gepresenteerd, lijkt morgen weer achterhaald. In deze cursus stappen we uit die ruis en gaan we terug naar de basis: wat gebeurt er in je lichaam wanneer je eet? Je leert hoe voeding wordt verteerd, hoe bloedsuiker reageert op verschillende maaltijden en hoe hormonen daarbij een rol spelen. Ook ontdek je waarom dezelfde voeding bij de één energie geeft en bij de ander juist klachten kan veroorzaken. Door te begrijpen hoe deze processen in het lichaam werken, kun je voedingsadviezen beter plaatsen en zelf beoordelen wat voor jouw lichaam werkt.
Instructeurs
Prijs
€ 97,00