In mijn blogs deel ik gedachten en inzichten over uiteenlopende gezondheidsthema’s. Je kunt gericht zoeken, sorteren op onderwerp of je laten meenemen door de nieuwste berichten.
 
 

Veel mensen met problemen in hun bloedsuikerregulatie vragen zich af of je hier weer vanaf kunt komen. In deze blog leg ik uit wat het verschil is tussen genezing en remissie, en hoe leefstijl een enorme invloed heeft op je bloedsuiker. Met de juiste keuzes kun je je waarden vaak herstellen en je veel fitter en gezonder voelen — ook zonder medicatie.

Rust is net zo belangrijk als actie. Ontdek hoe vertragen, seizoensritme en stilte zorgen voor meer energie, focus en groei — precies zoals de natuur het bedoelt.