Samen door de overgang - 6 bijeenkomsten in een vrouwencirkel

 

In veel tradities wereldwijd staan vrouwen bewust stil bij de overgangen in hun leven. Denk aan de overgang van meisje naar vruchtbare vrouw bij de eerste menstruatie, van jonge vrouw naar moeder bij de eerste zwangerschap, of van moeder naar wijze vrouw tijdens de overgang. Samen met andere vrouwen worden deze nieuwe levensfases verwelkomd en gevierd.

 

Wat een contrast met hoe het vaak bij ons gaat. Hier ligt de focus vooral op klachten en ongemak. Het idee is vaak: doorzetten, doorgaan, zo snel mogelijk weer alles doen wat je altijd deed. Er is weinig ruimte om stil te staan, te voelen en te ervaren wat deze fase jou te brengen heeft. En juist dát is wat de overgang nodig heeft: luisteren naar je lichaam en jezelf, bewust een nieuwe fase binnenstappen. Want net als tijdens je puberteit verandert er lichamelijk en emotioneel veel.

Het traject

Geïnspireerd door culturen die deze overgangsperiode eren, organiseer ik een serie bijeenkomsten voor vrouwen. In een kleine, veilige groep kun je opnieuw vorm geven aan deze transitie. Samen onderzoeken we zowel de fysieke als de innerlijke kant van de overgang. 

 

Het fysieke

  • Waarom voel je wat je voelt?

  • Wat gebeurt er in je lichaam?

  • Hoe kun je jezelf ondersteunen om klachtenvrij te blijven?

Lichamelijk

Vanaf je eerste menstruatie staat je lichaam in het teken van voortplanten. Je hele systeem is ingericht om een mogelijke zwangerschap te ondersteunen: je immuunsysteem werkt anders, je energie wordt verdeeld, alles is erop gericht nieuw leven te kunnen dragen.  Maar na de overgang is dat niet meer nodig en dat dure systeem dat gericht is op een zwangerschap mogelijk maken wordt vervangen door een duurzamer, stabieler systeem.

 

Maar zo’n overstap gaat niet vanzelf – het is alsof je van een snel bewegende trein naar een ander spoor moet springen. Het lukt niet als de trein nog volop rijdt; je hebt tijd, aandacht en zachtheid nodig om veilig over te stappen.  Zo gaat het ook met je lichaam in de overgang: het vraagt ruimte om te wennen, aan te passen en rustig in een nieuw ritme te komen.

Het innerlijke

  • Wat betekent deze fase voor jou?

  • Welke patronen mag je loslaten?

  • Waar wil jij ruimte voor maken in dit nieuwe hoofdstuk?

Mentaal

Lange tijd stond zorgen voor anderen centraal: alert zijn, risico’s vermijden, je kinderen en omgeving veilig houden. Nu mag jij vragen: “Wat wil ík?” en “Wat vind ik belangrijk?”

 

Zoals de puberteit een losmaking uit de kindertijd is, soms gepaard met rebellie tegen bijvoorbeeld je ouders, zo gaat de overgang over het losmaken uit oude rollen. Je kiest opnieuw positie – dit keer niet alleen zorgend voor anderen, maar ook voor jezelf.

 

De overgang nodigt je uit om oude patronen los te laten en je plek opnieuw in te nemen – in je eigen leven en in de wereld om je heen.

 

 

 

Samen creëren we een veilige, warme ruimte om dit proces bewust te doorleven en te vieren. We bewegen, ademen, mediteren en gebruiken rituelen om oude patronen los te laten en je eigen energie en kracht te versterken.

Praktisch

 

  • 6 bijeenkomsten (sommige dagen gaan we naar buiten, warme kleren aan)

    • Dinsdag 21 oktober 2025 – 19:00 – 21:00

    • Donderdag 4 november 2025 – 19:00 – 21:00

    • Donderdag 11 december 2025 – 19:00 – 21:00

    • Dinsdag 27 januari 2026 – 16:00 – 19:00

    • Dinsdag 3 maart 2026 – 19:00 – 21:00

    • Donderdag 24 september 2026 19:00 -21:00

  • Kosten: €375

  • Locatie: Leenstertillen, Leens