Spijsvertering & energie
Je darmen zijn de basis van je gezondheid. Als ze uit balans raken, merk je dat vaak snel: minder energie, vermoeidheid, stemmingswisselingen of andere klachten. Je darmen geven vaak als eerste het signaal dat er iets aandacht nodig heeft.
Ik kijk niet alleen naar de symptomen, maar ook naar de oorzaak van je klachten. Soms zet ik aanvullend ontlastingsonderzoek in om een volledig beeld te krijgen van je darmgezondheid en te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.
Van daaruit maken we een plan dat bij jou past. Met voeding, leefstijl, beweging en aandacht voor hoe jij je innerlijk voelt, herstel je niet alleen de balans in je darmen, maar ook je energie en vitaliteit. Dat kan via 1-op-1 begeleiding of in kleine groepen, waar je leert luisteren naar je lichaam en je eigen ritme terugvindt.